Eliminare le occhiaie - consigli per attenuare le ombre scure

Che cosa sono le occhiaie?

Le occhiaie sono ombre scure sotto gli occhi che possono far apparire il viso stanco e più maturo. Anche se si tratta principalmente di un’ombreggiatura, è comprensibile desiderare di attenuarla.

In presenza di occhiaie, la zona sotto gli occhi appare spesso leggermente incavata. La caratteristica più evidente, tuttavia, è l’alterazione cromatica della pelle del contorno occhi.

Le occhiaie tendono a essere più marcate al mattino, subito dopo il risveglio. Durante il sonno, infatti, la circolazione sanguigna e linfatica e il drenaggio dei liquidi interstiziali rallentano. Al risveglio, con la ripresa del normale flusso sanguigno e linfatico, i vasi si dilatano e possono diventare visibili come aloni scuri attraverso la pelle sottile del contorno occhi.

Nei casi più pronunciati, le discromie possono interessare non soltanto la zona sotto gli occhi, ma anche le palpebre superiori. Proprio in queste situazioni ci si chiede spesso come attenuare le occhiaie in modo duraturo.

Quali sono le cause delle occhiaie?

Le ombre scure sotto gli occhi possono avere origini diverse. In generale, la loro comparsa è favorita dal fatto che la pelle perioculare è particolarmente sottile, delicata e sensibile rispetto a quella di altre aree del corpo. In questa zona il tessuto connettivo e il pannicolo adiposo sono poco rappresentati, perciò i vasi sanguigni e il muscolo sottostante possono trasparire più facilmente sotto forma di occhiaie.

Oltre ai fattori ambientali e alle condizioni generali dell’organismo, anche l’età svolge un ruolo importante. Con il passare degli anni la pelle del contorno occhi diventa ancora più sottile e sensibile, rendendo più evidenti eventuali occhiaie già presenti.

Tra le possibili cause delle occhiaie rientrano lo stress, un’alimentazione inadeguata, l’affaticamento della muscolatura oculare, per esempio dovuto al lavoro prolungato al computer, la carenza di sonno e il consumo eccessivo di nicotina e alcol. Per ridurle efficacemente può quindi essere necessario modificare alcune abitudini quotidiane.

Un’alimentazione completa ed equilibrata può contribuire ad attenuare sensibilmente le ombre scure, poiché le occhiaie possono essere associate anche a una carenza di ferro, vitamina C o altri micronutrienti. Anche i fattori ormonali ne influenzano la comparsa. Per esempio, molte donne tendono a sviluppare occhiaie più evidenti a metà ciclo e durante la seconda metà del ciclo mestruale.

Nella maggior parte dei casi le occhiaie rappresentano un fenomeno estetico e solo raramente sono il segnale di una patologia seria. Se tuttavia compaiono occhiaie molto marcate senza una causa riconoscibile, è consigliabile consultare un medico. In alcuni casi, infatti, le ombre scure sotto gli occhi possono essere associate a malattie renali o epatiche, disturbi cardiaci oppure a un diabete non ancora diagnosticato.

Eliminare le occhiaie: che cosa aiuta contro le ombre scure sotto gli occhi

Quali tipi di occhiaie esistono?

Le occhiaie possono presentarsi in forme differenti, riconducibili a cause diverse:

• Le occhiaie bluastre o violacee compaiono quando la pelle della regione sotto gli occhi è così sottile da lasciare trasparire i vasi sanguigni e la muscolatura, che diventano visibili come discromie scure. In questo caso incide la ridotta presenza di tessuto adiposo e connettivo. Se la pelle perioculare non riceve inoltre un apporto adeguato di idratazione e micronutrienti, le occhiaie possono risultare ancora più marcate.
• Le occhiaie brunastre sono causate da un’iperpigmentazione cutanea. Si sviluppano soprattutto per effetto dei raggi UV e quindi anche in seguito a un’esposizione solare intensa o prolungata, che determina un maggiore accumulo di melanina, il pigmento bruno dell’organismo. Alla base delle discromie brunastre può esserci anche una predisposizione genetica.
• Un’altra possibile causa è l’accentuazione del cosiddetto solco lacrimale, che si estende sotto l’occhio verso l’angolo esterno e lo zigomo. Un solco lacrimale profondo può dipendere dalla perdita di volume della regione perioculare dovuta ai fattori ambientali e al naturale processo di invecchiamento, ma anche da caratteristiche genetiche. Spesso è associato a una lassità della palpebra inferiore.

Qual è la differenza tra occhiaie e borse sotto gli occhi?

Le occhiaie devono essere distinte dalle cosiddette borse sotto gli occhi.

Sebbene vengano spesso associate alle occhiaie, le borse sotto gli occhi hanno un’origine differente. Si formano quando i tessuti della palpebra inferiore perdono tonicità per effetto dell’età o di una predisposizione ereditaria e il tessuto adiposo protrude nelle tasche cutanee così formate.

Le borse non coincidono quindi con il gonfiore temporaneo degli occhi, che può essere causato da un accumulo transitorio di liquidi nella regione perioculare.

Nel nostro studio di Berlino possiamo attenuare le occhiaie ricorrendo a trattamenti di medicina estetica.

Eliminare le occhiaie: come attenuare le ombre scure

Per eliminare o attenuare le occhiaie esistono diverse possibilità: dai prodotti cosmetici e dalle creme specifiche ai rimedi casalinghi, fino ai trattamenti di chirurgia plastica ed estetica.

Uno stile di vita sano aiuta a contrastare le occhiaie

Quando l’organismo è sottoposto a stress o affaticamento, gli effetti diventano spesso rapidamente visibili nella zona degli occhi, anche sotto forma di occhiaie. Uno stile di vita sano può contribuire ad attenuare le ombre scure e a prevenirne la comparsa. Sono importanti:

• Dormire a sufficienza
• Seguire un’alimentazione completa ed equilibrata, che fornisca all’organismo tutti i nutrienti e le vitamine necessari per mantenersi in salute
• Limitare il consumo di nicotina e alcol o, preferibilmente, evitarli
• Bere a sufficienza: la pelle necessita di idratazione per rigenerarsi e mantenere un volume adeguato. È opportuno assumere almeno 1,5 litri di acqua o bevande non zuccherate, come tisane e succhi diluiti. Una corretta idratazione giova all’intero organismo e quindi anche alla pelle e al contorno occhi.

I cosmetici mascherano le occhiaie nel breve periodo

I prodotti cosmetici consentono di rendere le occhiaie temporaneamente meno visibili. Un correttore e un fondotinta coprente possono mascherarle in modo efficace. Per ottenere un buon risultato, è consigliabile scegliere prodotti di almeno una tonalità più chiara rispetto al colore naturale della pelle.

In presenza di occhiaie molto scure ed evidenti può essere utile applicare anche un primer. Questi prodotti contengono siliconi traspiranti che limitano il rapido assorbimento dei cosmetici coprenti. Spesso sono inoltre arricchiti con pigmenti riflettenti, che sfruttano la luce per far apparire le occhiaie meno scure.

Cura del contorno occhi: creme contro gonfiori e ombre scure

La cura regolare del contorno occhi con creme di qualità può ridurre il gonfiore e rendere meno visibili le ombre scure. Tra gli ingredienti più comuni delle creme per il contorno occhi figurano l’acido ialuronico, le vitamine A, C ed E, la caffeina e altre sostanze leviganti e nutrienti.

Può essere utile conservare una crema di questo tipo in frigorifero, poiché l’effetto rinfrescante può contribuire ulteriormente ad attenuare le occhiaie.

La crema va applicata sull’intera regione perioculare e fatta assorbire picchiettando e massaggiando delicatamente. Le creme per il contorno occhi favoriscono la rigenerazione cutanea e un apporto adeguato di micronutrienti e idratazione, aiutando la pelle a mantenere il proprio volume.

I rimedi casalinghi aiutano contro le occhiaie?

Anche alcuni rimedi casalinghi possono contribuire ad attenuare le occhiaie e hanno il vantaggio di essere semplici ed economici. Il loro scopo è rendere meno visibili le ombre scure.

Rinfrescare il contorno occhi contro le occhiaie

Il freddo può contribuire ad attenuare le occhiaie e viene spesso percepito come rilassante non soltanto dagli occhi, ma dall’intero organismo. Un metodo molto semplice consiste nell’appoggiare sul contorno occhi un cucchiaino lasciato precedentemente in frigorifero. Un effetto analogo si può ottenere applicando del formaggio fresco magro refrigerato su un panno e lasciandolo sugli occhi per circa 15 minuti.

In alternativa, può utilizzare cuscinetti refrigeranti o una maschera rinfrescante, disponibili in farmacia, nei negozi di prodotti per la cura della persona oppure online. Anche questi prodotti vanno applicati per circa dieci-quindici minuti.

Massaggi delicati contro le ombre sotto gli occhi

Un massaggio delicato favorisce la circolazione nella regione perioculare e può attenuare visibilmente le occhiaie. Può essere eseguito senza prodotti aggiuntivi oppure con una crema che contribuisca a idratare la zona e a fornirle micronutrienti. Richiede soltanto pochi minuti e, se praticato con regolarità, può produrre un effetto duraturo.

I classici rimedi casalinghi: fette di cetriolo, maschera al cetriolo e tè

Tra i rimedi casalinghi più noti contro le occhiaie e le ombre scure figurano le fette di cetriolo, la maschera al cetriolo e il tè nero.

Le fette di cetriolo hanno un effetto rinfrescante e rilassante e possono esercitare una lieve azione tonificante. È sufficiente tagliare a fettine sottili un cetriolo ben freddo e lasciarle sugli occhi per circa 15 minuti.

Anche il tè nero o verde può aiutare ad attenuare o prevenire le occhiaie. È importante utilizzare esclusivamente prodotti naturali, privi di additivi artificiali, per evitare reazioni di intolleranza nella delicata regione perioculare. Versi acqua bollente sulle bustine, le lasci in infusione per qualche minuto e, una volta raffreddate, le applichi sugli occhi. Analogamente alla caffeina, la teina può favorire un effetto levigante e distensivo, rendendo le occhiaie meno scure e visibili.

Per preparare una maschera al cetriolo, grattugi un quarto di cetriolo e lo mescoli con formaggio fresco magro. In caso di pelle molto secca può utilizzare, in alternativa, yogurt intero o formaggio fresco più ricco. La maschera non è indicata soltanto per il contorno occhi, ma può essere applicata anche su viso e collo per ottenere un effetto rinfrescante e lievemente tonificante. La lasci agire per dieci-quindici minuti, quindi la risciacqui con acqua tiepida.

La corretta cura del viso contro le occhiaie e per un incarnato luminoso

La cura del contorno occhi dovrebbe sempre essere inserita in una routine completa per il viso. La base è una detersione regolare e delicata con acqua e una lozione detergente non aggressiva, eventualmente abbinata a un massaggio del viso che stimoli la circolazione e contrasti il gonfiore.

Che cosa è meglio: rimedi casalinghi o creme costose?

Per prendersi cura della pelle del viso, del collo e del décolleté, oltre ai prodotti detergenti sono utili un trattamento da giorno, una crema da notte, una crema per il contorno occhi e, se possibile, un siero. Quest’ultimo viene applicato prima della crema da giorno o da notte e fornisce alla pelle principi attivi concentrati. Una routine di questo tipo non contribuisce soltanto ad attenuare le occhiaie, ma favorisce anche un incarnato fresco e luminoso.

Eliminare le occhiaie con i trattamenti di medicina estetica

I trattamenti di medicina estetica rappresentano un’alternativa dai risultati più duraturi per attenuare le occhiaie. Si tratta di procedure minimamente invasive e quindi generalmente ben tollerate. Nel mio studio specialistico di chirurgia plastica ed estetica Dottore Caletti a Berlino propongo le seguenti opzioni per il trattamento delle occhiaie:

• Infiltrazioni di acido ialuronico
• Infiltrazioni di grasso autologo (lipofilling, nanofat)
• Infiltrazioni di plasma ottenuto dal proprio sangue (Vampire Lifting, trattamento PRP) per favorire la rigenerazione cutanea

Durante una consulenza approfondita valuteremo i suoi desideri e le sue aspettative riguardo al trattamento. Su questa base le consiglierò la procedura più indicata per attenuare le sue occhiaie.